防曬霜或含有害成分?除了防曬霜,還可以怎么防曬?

2019年05月10日
夏天,和太陽一樣熱辣辣的還有防曬這個話題。俗話說“防曬做不對,一個夏天老十歲”,防曬直接關系到了顏值??!
不過,最近根據美國食品藥品監督管理局主導的一項小規模研究,防曬霜中的多種活性成分能進入血液,而不僅僅是停留在皮膚中。此前人們認為,進入血液的防曬霜成分濃度很低,不需要進行安全測試。但在最新的研究中,血液中檢測到的防曬霜成分遠超出預期。這或許表明,防曬霜也需要進行藥物類安全測試。但研究人員也強調,研究結論并不意味著防曬霜不安全,研究也無法確認這些成分是否會帶來健康影響。此外,這項研究使用的防曬霜劑量也遠高于日常使用量。
同時也有皮膚科專家表示:太陽更危險!該用還得用!
外出也好,開車也好,辦公室工作也好,防曬霜的使用,是幫助皮膚抵抗日光損害相對最便捷有效的方法,所以堅持使用健康安全的防曬霜很重要。
防曬霜涂多少才有效?
防曬霜屬于化妝品的一種,根據成分和防曬原理不同分為以下類型:
A.物理防曬劑以二氧化鈦、氧化鋅為主要成分,通過反射、散射日光達到防曬效果。
B.化學防曬劑以桂皮酸鹽、甲基水楊酸為主要成分,通過選擇性吸收UVA和UVB,轉化為熱量再釋放出去達到防曬的效果。
C.混合防曬劑具有以上兩種防曬劑的綜合的成分。
D.抗氧化劑是指化妝品中加入維生素C/E、β胡蘿卜素、SOD等成分,提高皮膚抗氧化能力,起到間接防曬作用。
大家買防曬霜都很重視SPF、PA這些系數,覺得越高越好,但是很容易忽略一點,那就是防曬霜的用量。其實無論是什么樣的防曬霜,涂不夠就和沒涂一樣。
那么,我們涂多少才夠呢?有專家建議,我們臉上一般需要一個硬幣大小的防曬霜才夠,也就是0.9g左右!另外,防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后,由于汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱,所以應及時洗去并重新涂抹。
眼睛也需要防曬
減少陽光暴曬與眼部適當防護,是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則。
上午11時到下午2時,由于陽光直射,紫外線輻射量最強。白天在戶外活動的人們,就應注意公路表面、水面、雪地、沙灘的反射光所帶來的紫外線,尤其是城市建筑玻璃幕墻產生的大量眩光和散射光,它們帶來的紫外線屬于輻射量較強的,對眼睛傷害也較大。
除了防曬霜,還可以怎么防曬?
沒有防曬霜萬萬不能,但是防曬霜也不是萬能的。因此,我們還可以通過遮陽傘、太陽帽、防曬衣來?;てし?/b>。每天上午10點到下午4點紫外線最強烈,這個時間段能不外出就不外出哦。
最后,悄悄提醒各位,茴香、莧菜、芹菜、芒果、木瓜等屬于光敏食物,容易引起日光性皮炎,請根據個人情況稍加注意。
來源:知識就是力量公眾號
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